Bizonyára nem mondok újdonságot azzal, hogy mennyire fontos a megfelelő napi vízfogyasztás az egészségünk megőrzése, és a szervezet megfelelő működése érdekében.
Egészséges italok
A szervezetünknek folyadékra van szüksége, ezt mindenki tudja. No de nem mindegy, hogy milyenre. Egészséges italok azok, melyek támogatják testünk működését. Elsődlegesen a tiszta víz, de minden olyan zöldség- és gyümölcslé is, ami nem tartalmaz hozzáadott cukrot, tartósítószert és lehetőleg biotermelésből származik az alapanyaga.
Gyűjteményünkben egészséges italok elkészítéséről, receptekről olvashatsz. Ezen kívül szó lesz a vízivás fontosságáról, a napi folyadékszükségletről és mindenről, ami kapcsolódik az egészséges italok témakörhöz.
Vízfogyasztás kalkulátor, mennyit kell inni naponta
Az egészséges életmód alappillére a kiváló minőségű és kellő mennyiségű folyadékbevitel. Mindenki tudja, hogy fontos a rendszeres vízivás, de már kevesen tudják, hogy mennyi szükséges a szervezet egészséges működéséhez. A vízfogyasztás kalkulátor segítségével kiszámolható, hogy mennyi vizet kell inni naponta.
Így készül a rostos almalé télire, házilag
A kertünkben termett alma nem elálló típus, ezért az idei bőséges termést csakis feldolgozott formában tudom eltenni. Az egyik változat, ami nagy népszerűségnek örvend a családunkban, a narancsos rostos almalé.
Feketeribizlilé almával, tartósítószer nélkül
Az őszi almatermésből a sérült, hibás almákat gyümölcslének szoktam elkészíteni, mikor milyen gyümölccsel párosítva. Ennek egyik változata a feketeribizlilé almával.
Kubu ital házilag télire
A kubu ital néven ismert rostos gyümölcslé a boltok polcairól is levehető, de mindig jobb, ha mi magunk készítjük el. Íme egy részletes útmutató, hogyan készül a kubu ital házilag télire, ráadásul cukor és tartósítószer nélkül.
Hidratáló ételek és italok a nyári forróságban
A nyári forróságban az embernek sokszor semmi kedve bármit is enni vagy inni. Azonban még melegben is szükség van folyadékpótlásra, mégha nem is szeretnénk megenni egy nagy tányér húslevest.
